Новогодняя ночь в одиночестве: психологи призывают не драматизировать

Одиночество в Новый год

Тема встречи Нового года в одиночестве всё чаще поднимается в профессиональном психологическом сообществе. По словам специалистов, восприятие такого праздника как исключительно коллективного сформировано общественными установками, но не всегда отражает реальные потребности человека. Об этом пишет «Московский комсомолец».

Кандидат психологических наук Татьяна Юдеева подчёркивает: традиция проводить новогоднюю ночь в компании близких — это социальный феномен, который с годами оброс устойчивыми стереотипами. В сознании многих укоренилось представление, что оставаться одному в такую ночь — почти повод для сочувствия. Между тем, по мнению специалистов, у уединённого празднования может быть немало плюсов.

По наблюдениям горожан, которым уже доводилось встречать Новый год в одиночестве, такой опыт зачастую оказывается не грустным, а, наоборот, ресурсным. Отсутствие суеты, возможность спокойно приготовить любимые блюда, выбрать комфортную для себя обстановку — всё это позволяет сосредоточиться на себе и завершить год без лишнего напряжения.

Если человек всё же чувствует потребность в общении, доступен и альтернативный формат — прогулка в районе, участие в уличных гуляньях или праздничной программе на городской площади. В таких местах легко стать частью общего настроения, даже не имея заранее составленной компании.

Для пожилых людей, которые остаются в одиночестве не по выбору, а по обстоятельствам, особенно важны социальные инициативы. Так, школьники из Яшкинской школы в Кемеровской области написали открытки и письма с поздравлениями для постояльцев домов престарелых. Подобные акции направлены на то, чтобы поддержать людей, которые в праздничные дни особенно остро ощущают отсутствие близких.

Ранее мы рассказывали о правилах финансовой грамотности.

Фото freepik