Сдерживают старение и стимулируют кишечник: чем полезны яблоки
294
Польза яблок для организма
Стоит отметить, что яблоки сдерживают старение организма. А всё дело, оказывается, в антиоксидантах, которые снижают риски возрастных болезней. Если потреблять адекватное количество яблок, то они снизят риски инфарктов, инсультов и рака.
Также, отметим, что яблоки стимулируют кишечник. Они снижают количество запоров и уменьшает тяжесть. Также они хорошо влияют на уровень сахара в организме. Кроме того, калий в яблоках помогает держать давление в норме, а клетчатка снижает плохой холестерин.
Ранее мы рассказывали про десерты, которые ускоряют рост опухолей.
Фото freepik
