Врач рассказала новгородцам, почему физическая активность должна быть регулярной

Польза тренировок быстро исчезает 

В Новгородской области проходит неделя физической активности. Врач Анна Стригалёва объяснила, почему важны регулярные тренировки.

Они укрепляют сердце и лёгкие, снижают давление и холестерин, уменьшают риск инфаркта, инсульта и диабета. 

Но польза быстро уходит, если бросить занятия. Новичкам нужно пооветоваться с врачом. В Великом Новгороде и Боровичах можно проверить здоровье в «Центре здоровья», в других округах у терапевта.