Зелёная часть лозы против тромбов: как виноградные листья улучшают кровообращение — и кому нельзя
Если у вас на участке растёт виноград, значит, отличная возможность улучшить состояние здоровья. Особенно после трудного дня на грядках.
Питательная ценность виноградных листьев
Нутрициологи заявляют, что зелёная часть виноградной лозы — настоящий биохимический феномен. В листьях есть витамин А, который нужен для зрения, иммунитета и молодости кожи. Поразительно, но его в листьях в 300 раз больше, чем в ягодах. Минеральный состав тоже впечатляет: марганец, кальций, магний.
Листья калорийнее ягод, но эти калории состоят из полезных жиров, в том числе омега-3 и омега-6. Получается нормализация обмена веществ и долгое чувство сытости без перебора калорий.
Польза для здоровья и противопоказания
Виноградные листья советуют употреблять для улучшения кровообращения, профилактики тромбов и отёков. Вот только высокое содержание витамина К делает листья нежелательными для тех, кто принимает препараты, которые препятствуют излишнему свёртыванию крови и образованию тромбов.
А ещё можно готовить чай из высушенных листьев, в котором очень много экстракции активных веществ. Это улучшает кровоток, снимает отёчность, борется с воспалением. После всего этого даже не сам виноград хочется съесть, а пожевать листья.
Ранее мы рассказали, как правильно заварить мятный чай.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
