Новгородцам перечислили симптомы проблем с сердцем

Как новгородцам снизить риски для сердца 

Сердечно-сосудистые болезни настигают многих новогородцев. Стресс, тревога и депрессия повышают риск осложнений и смерти более чем в два раза, предупредили специалисты регионального минздрава.

Обратить внимание на сердце стоит при первых симптомах. Если вы быстро устаете, появляется одышка или другие пробеомы с дыханием, это могут быть признаки первых проблем. Такие патологии почти никогда не развиваются скрыто. Давление в грудной клетке, отёки ног тоже могут предупреждать о сердечных проблемах. 

Нормализовать давление поможет правильное питание. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые каши. Ранее новгородцев приглашали бесплатно проверить сердце и лёгкие в День здоровья.