Утром не узнаёте себя в зеркале: 3 вида отёчности лица и способы борьбы с каждым

Учитываем это

С утра смотрите на себя в зеркало и не узнаёте, кто это смотрит на вас. Лицо отекло так, словно вас покусали пчёлы или ваш организм практически отказался выводить лишнюю воду. Почему так и что с этим делать? Попробуем разобраться без эмоций.

Итак, есть три вида отёчности.

Равномерный глубокий отёк. Лицо выглядит просто «толще», но провисаний нет. Проблему ищем в шее и грудной клетке. Это называется хронический гипертонус мышц. Надо будет поработать с шейно-воротниковой зоной. Как поработать? Растяжка, массаж, коррекция осанки.

Отёк жировой ткани. Лицо тоже припухшее. В этом случае жировая ткань активно впитывает лишнюю жидкость. Так лицо начинает «плыть» после 35–40 лет. Резкое похудение — не решение. Нужен бережный лимфодренаж 2–3 раза в неделю, а через два месяца делаем тонизирующий массаж для улучшения микроциркуляции.

«Уставшая» отёчность. Это про мешки под глазами, носогубки, брыли, опущенные уголки губ. В этом случае кожа дряблая. Так бывает на фоне хронического стресса. Нужен миофасциальный массаж.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.