Не тратьте время впустую — займитесь наконец делом: как выжать максимальную пользу из новогодних праздников
Используйте время грамотно
Новогодние праздники — это не только время вставать в 5 вечера, лежать в кровати и объедаться салатами. Это также ещё и время для выполнения тех дел, на которые нет времени в другие дни. Психологи портала «b17» рассказали, как провести остаток каникул с пользой.
Возьмите себя в руки и прочитайте хотя бы одну бумажную книгу. Будьте уверены, такая «живая» книга вас точно затянет. Перед сном чтение очень полезно. Также психологи советуют заняться физкультурой, лучше на свежем воздухе. Сходите покатайтесь на лыжах или на коньках, либо сделайте лёгкую пробежку.
Обучитесь чему-то интересному. Это может быть занятие, на которое у вас постоянно нет времени: сноубординг, чайные церемонии, посещение семинара… Когда мы изучаем новое, наш мозг работает.
Сделайте генеральную уборку дома и в гаджетах. Избавьтесь от того, что вам ненужно, и вы заметите, как в голове рассеется туман. А ещё найдите время и составьте себе список задач на этот год. Продумайте всё, что хотите, и сделайте его максимально длинным.
На портале РИА Новости Крым также советуют найти время, чтобы позаботиться о себе. Сходите на СПА или на йогу, сделайте уходовые процедуры и просто дайте себе выспаться.
Ранее мы рассказывали, как сохранить вес после застолий.
