Чай зимой не для пожилых: 4 причины отказаться от напитка

Это надо учитывать

Что пожилые люди любят особенно, что касается кухни? Да, выпить чай, да ещё в холодную погоду. Вот только такая привычка потенциально опасна для старшего поколения. Что не так с этим ежедневным ритуалом рассказали на канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Чай разбавляет желудочный сок, а значит пища усваивается хуже. Плюс у пожилых кислотность ниже нормы. Вот и появляется вздутие живота, тяжесть и сонливость.

Горячий чай «вымывает» ферменты. Последние нужны для активной работы кишечника.

Зимой замедляется метаболизм и сосуды сужаются. Чай же ещё сильнее замедляет обменный процесс.

Ещё утверждается, что чай ухудшает усвоение железа, кальция и витаминов. Эти элементы очень важны для организма в молодом возрасте, а в пожилом их важность лишь усиливается.

А вот врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» рассказала, сколько пожилым людям в день можно пить чая. Специалист рекомендовала ограничиться четырьмя чашками, если нет противопоказаний.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы вам рассказали, какие ошибки мы совершаем при употреблении чая.

Проверено редакцией.