Что произойдёт: стакан тёплой воды с утра каждый день

Такая вот практика

Заметили, как много в последнее время диетологи и сторонники здорового образа жизни говорят о тёплой воде натощак с утра? Утверждается, что так наш организм получает мягкое включение. Другие утверждают, что кишечнику так лучше и легче.

На канале Helenavi & Gopronin перечислили ожидаемые эффекты от практики ежедневно с утра пить тёплую воду.

Тёплая вода помогает желудку. При раздражённом желудке тёплое переносится лучше, чем горячее или холодное. Тёплую воду советуют и при лечении функциональных запоров.

При насморке и простуде тёплая вода может стать вариантом для облегчения состояния и общего ощущения себя, но, конечно, речь не идёт о лечении.

Тёплую воду советуют пожилым. Утверждают, что в серьёзном возрасте тёплая вода с утра облегчает организму восприятие еды.

В конце выскажу мнение, что надеяться, что стакан тёплой воды станет тем решающим фактором, который улучшит общее состояние здоровья, очень наивно. Да и науке как-то всё равно, тёплую вы воду пьёте или холодную. Куда важнее соблюдать водный баланс в течение дня и пить определённое количество воды.

А вот эксперт по минеральным водам Михаил Ольхов отметил, что воду нельзя заменить другими напитками. Специалист в беседе с порталом «Правда.ру» отметил, что только вода обладает способностью проникать внутрь клеток и обновлять их.

Ранее мы вам рассказали, что опровергнут главный миф о лечении простуды.